Autostima e Automotivazione

Obiettivi del corso

Il corso si pone l’obiettivo di sviluppare un equilibrato senso di autostima e la capacità di auto motivazione al fine di potenziare le performance personali e professionali in termini di efficacia  e efficienza. Al termine dell’intervento i partecipanti saranno in grado di comprendere i fattori costitutivi dell’autostima; esercitare tecniche assertive per relazionarsi con se stessi e con gli altri in modo adeguato; sviluppare una maggiore consapevolezza e padronanza personale; riconoscere ed utilizzare le proprie leve motivazionali; sviluppare un efficace senso di autostima e dotarsi dello stato mentale ed emotivo efficace per migliorare la qualità della vita.

Competenze da acquisire

La competenza da acquisire è Motivazione e perseveranza: Essere determinati a trasformare le idee in azione e a soddisfare il proprio bisogno di arrivare. Essere pazienti e continuare a cercare di realizzare i propri scopi a lungo termine individuali o di gruppo. Essere resilienti sotto pressione, avversità, e fallimento temporaneo.

Organizzazione del corso

Il corso è organizzato in unità formative prevedenti specifici contenuti: I fattori costitutivi dell’autostima. Le dimensioni della persona: cognitiva, emotiva, decisionale, comportamentale, corporea. La leadership personale. Tecniche assertive. Il potere delle convinzioni: come si formano, come si trasformano. Leve motivazionali. Il diagramma motivazionale. Atteggiamento reattivo, proattivo e sviluppo della responsabilità. Sviluppare l’autostima e trasformare le emozioni. Al termine del corso sono previsti un test e una prova pratica.